Wir vergleichen drei verschiedene Ausstoß-Techniken und geben ein kurzes Video-Tutorial zur jüngsten Technik: dem Hock-Ausstoßen (Squat Jerk).

Mein Kollege Dr. Till Sukopp zeigt in seinem Video einige beispielhafte Bewegungstests wie sie in unserem Videoseminar “Eisen macht stark”  besprochen werden.

Robert Heiduk und Dr. Till Sukopp präsentieren: Das Profi-Online-Seminar für Trainer, Personal Trainer, Physiotherapeuten und ambitionierte Fitness-Sportler.

Parkour ist Trend, besonders bei Jugendlichen. Seit dem Auftritt der spektakulären Parkour-Szenen in James Bond „Casino Royale“ ist dieser Sport auch den meisten Laien ein Begriff. Wir haben einen der erfahrensten Parkour-Athleten in Deutschland, den Sportwissenschaftler Markus Luksch zu diesem Thema befragt.

Z-Health Trainer Alessandro Affri zeigt in unserem kurzen Video Tutorial Grundtechniken mit den vielseitig einsetzbaren Keulen. Für das Rehabilitations- und Präventionstraining der Schultergelenke kann dieses Equipment für viele Sportler interessant sein.

Ein wichtiges Kapitel im Langhantel-ABC: Dieses kurze Video-Turorial zeigt die Unterschiede zwischen Kraftdrücken, Schwungdrücken, Standstoßen und Ausstoßen mit Ausfallschritt.

„Faszien als Sinnesorgan“, so der Titel des Workshops, der am letzten Juliwochenende in Nürnberg stattfand. Referent war niemand geringeres als Dr. Robert Schleip, Direktor der Fascia Research Group an der Universität Ulm.

Ein kurzer Rückblick zum Eisenklinik-Grundlagen-Seminar: 13 Teilnehmer erweiterten in Bonn ihr Wissen und Können im Bereich des athletischen Krafttrainings.

Vierzehn Teilnehmer fanden sich am letzten Juni-Wochenende in der schönen Hochschulsportanalge der Universität Bonn ein. Functional Training bei der Deutschen Trainerakademie stand auf dem Programm.

Interessantes Fachgespräch mit Dr. Till Sukopp: In diesem Videobeitrag geht es um grundlegende Trainingsprinzipien in der Trainingsplanung und -durchführung. Worauf kommt es wirklich an?