Mit 12 Teilnehmern gab es wieder eine sehr gute Resonanz im neuen Einführungskurs zum Olympischen Gewichtheben.

Zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit standen bisher nur Muskeln, Knochen und das Herz-Kreislauf-System im Mittelpunkt des Interesses. Nun wird auch den Funktionen der faszialen Strukturen vermehrt Aufmerksamkeit geschenkt.

Was sind die Schlüsselkomponenten eines sportartspezifischen Trainings? Welche Bedeutung kommt dem Krafttraining im Rahmen der athletischen Fähigkeiten zu?

Mein Kollege Dr. Till Sukopp zeigt in seinem Video einige beispielhafte Bewegungstests wie sie in unserem Videoseminar “Eisen macht stark”  besprochen werden.

Robert Heiduk und Dr. Till Sukopp präsentieren: Das Profi-Online-Seminar für Trainer, Personal Trainer, Physiotherapeuten und ambitionierte Fitness-Sportler.

Die Grundlagen des Krafttrainings waren das Thema der Februarausgabe unserer Standard-Fortbildung Athletik Stufe 1

Der Trend wächst: Zwanzig Teilnehmer wurden am ersten Januarwochenende zum Thema „Functional Training“ gecoacht.

Unter der Schirmherrschaft der Deutschen Trainerakademie fand am ersten Dezemberwochenende 2011 die Fortbildung "Medizinisches Freihanteltraining" unter der Leitung von Robert Heiduk statt.

Unsere gemeinsame Veranstaltung mit Marek Joschko von pullsh Athletik war ein voller Erfolg. 14 Teilnehmer besuchten den Praxis-Workshop „Einführung in das olympische Gewichtheben.

Unser erster Z-Health Workshop ist Vergangenheit. 10 Teilnehmer fanden sich am 8. und 9. Oktober 2011 in den Sportanlagen der Universität Bonn ein, um mehr über die Z-Health-Welt zu erfahren.