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Rezensionen
Bücher und DVDs: Das literarische Hantelduett der Eisenklinik liest für Euch...
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Vom High-Tech zum Low-Tech Teil 2/3
Written by Robert Heiduk
Wie es die Nahrungsmittelindustrie immer wieder schafft, durch Zugabe einzelner Nährstoffe ihren Produkten einen gesundheitlichen „Mehrwert“ anzudichten.
Vom High-Tech zum Low-Tech Teil 1/3
Written by Robert Heiduk
Der Auftakt zu einer dreiteiligen Podcast-Serie. Wir diskutieren mit dem Dipl. Oecotrophologen Michael Pagelsdorf über den Einfluss von Technologie auf unsere Ernährung und Bewegungsverhalten.
Mobilität: Die Basis für gute Bewegung
Written by Robert Heiduk
Egal ob Sie Tanzen, Parkour, Yoga, Laufen, Kegeln oder Kraftsport betreiben: Die Grundlage für Bewegungsqualität, Körperbeherrschung und Athletik ist Mobilität. Jeder sollte diese Fähigkeit trainieren. Täglich. Wir erklären warum.
Functional Movement Screen®: Möglichkeiten und Grenzen, Teil 2/2
Written by Robert Heiduk
Was kann der Functional Movement Screen (FMS®) leisten und was nicht? Im zweiten Teil unseres Artikels analysieren wir dieses Konzept unter sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten.
Functional Movement Screen®: Möglichkeiten und Grenzen, Teil 1/2
Written by Robert Heiduk
Der Functional Movement Screen® (FMS) ist ein Bewegungs- und Stabilitätstest zur Feststellung von Schwachstellen in komplexen Bewegungsmustern. Was kann dieser Test leisten und was nicht? Wir besprechen den FMS unter sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten.
Übungen aus dem olympischen Gewichtheben können auch im Rahmen eines Muskelaufbautrainings eingesetzt werden. Wir zeigen wie es funktionieren kann.
Spieglein, Spieglein im Gehirn
Written by Robert Heiduk
Unser Gehirn kann durch Spiegelneurone simulieren, was andere tun. Das kann Lernen und Optimieren von Bewegungsabläufen im Sport verbessern.
Parkour: Die neue Bewegungskultur
Written by Robert Heiduk
Parkour ist Trend, besonders bei Jugendlichen. Seit dem Auftritt der spektakulären Parkour-Szenen in James Bond „Casino Royale“ ist dieser Sport auch den meisten Laien ein Begriff. Wir haben einen der erfahrensten Parkour-Athleten in Deutschland, den Sportwissenschaftler Markus Luksch zu diesem Thema befragt.
Viele Fachausdrücke im Bereich des olympischen Gewichthebens werden heute durch das Internet in englischer Sprache nach Deutschland transportiert. Hier schleichen sich oft Fehler bei der korrekten Übungsbezeichnung und Übersetzung ein. Das "Eisenklinik Fachwörterbuch Gewichtheben" hilft Missverständnisse zu vermeiden.