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Hinzugefügt am: 10-Dez-2002 | Hits: 2302
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BBlex - Das Lexikon für Bodybuilder 
BBlex - Das Lexikon für Bodybuilder.
Eine sehr gut gemachte Seite, die mit Ihrem Informationsgehalt positiv aus dem Einerlei der hiesigen Bodybuildingseiten heraussticht.
Insbesondere die Kapitel zu Ästhetik, Posing, Fotografie und Biographien bekannter Bodybuilder sind in dieser Form einzigartig!
Ein Muss für alle Kraft- und Fitness-Sportler.Hinzugefügt am: 02-Sep-2006 | Hits: 1617
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Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin
Die Standardlektüre im deutschen Raum für die Sportmedizin. Der interessierte Eisenjünger findet von Zeit zu Zeit was für ihn Relevantes. Leider besteht nicht die Möglichkeit, regelmäßig ein e-TOC (electronic table of content) per mail zu erhalten, also muss man monatlich nachschauen.
Die Text sind frei zugänglich und als pdf "downloadable".Hinzugefügt am: 14-Feb-2006 | Hits: 1609
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ExRx.net
Sehr brauchbare Übungsbeschreibung und Videos.
Die belasteten Muskeln werden benannt.Hinzugefügt am: 29-Jan-2009 | Hits: 534
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JAPAN KAATSU TRANING SOCIETY
Ein alter - neuer Trend im Krafttraining:
Erhöhung des metabolischen Stresses im Muskel durch Occlusion, d.h. keine Blutzufuhr mehr. Was ab 50% der Maximalkraft von allein passiert, wird hier urch spez. Manschetten herbeigeführt. Trainingsmethode für die Rehabilitation und Ältere?
Lest selbst...Hinzugefügt am: 28-Sep-2006 | Hits: 1340
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Kraftsportmuseum
Hier erfahrt Ihr Wissenswertes zur Geschichte des Kraftsports und zur Entwicklung des Fitness-Gedankens von der Antike bis zur Gegenwart. Die meisten Original-Exponate stammen aus der Sammlung von Josef Schnell, einem Pionier in der Entwicklung moderner Trainingsgeräte und -Methoden.Hinzugefügt am: 18-Feb-2006 | Hits: 1354
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NSCA Performance Journal
Dieser link führt euch direkt zum freien Journal "NSCA Performance Journal" des National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Es erscheint alle 2 Monate und ist immer einen Blick wert...Hinzugefügt am: 14-Jan-2006 | Hits: 1537
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sportwissenschaft.net
Auf dieser Seite findet Ihr Informationen und Downloads über die Forschungstätigkeit im Bereich Sportwissenschaften von Stephan Geißler an der Deutschen Sporthochschule Köln.
Interessant sind seine Untersuchungen zu den Muskelwachstumsfaktoren Myostatin und IGF I bzw. deren Regulation unter Trainingsbedingungen. Analyse der mRNA durch Muskelbiopsien am Menschen.
Hinzugefügt am: 29-Jan-2009 | Hits: 521
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