Kreatinsupplementation im Kraftsport
Interessantes zum Thema Kreatin: Beim Stöbern im Netz bin ich auf einen Artikel von Dr. Hermann Korte, Referent für Wissenschaft und Lehre des Bundesverbands Deutscher Kraftdreikämpfer e.V. gestoßen.
 mehr... Geschrieben von Robert
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Sportgetränke
Bei meiner monatlichen Rundtour durch die Journals bin auf der Seite der "Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin" hängen geblieben und habe etwas gefunden, das durchaus auch für den Eisensportler von Interesse sein könnte:
Striegel, H. und A. Niess (2006). "Sportgetränke." Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 57(1): 27-28.
mehr... Geschrieben von Peter
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Nahrungsergänzungsmittel – Was sie wirklich bringen!
Man sollte nicht gegen Nahrungsergänzungsmittel sein; Man sollte jedoch gegen alles sein, was einen von einem 99%igen Fokus von den Grundlagen eines Trainingserfolges: richtiges Training, ausreichende Erholung und ausgewogene, angepasste Ernährung, abbringt. All die vermeintlichen Möglichkeiten durch die Ernährung, insbesondere durch Supplemente, ziehen viel zu viel Aufmerksamkeit der Trainierenden auf sich.
mehr... Geschrieben von David
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