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Kreatinsupplementation im Kraftsport

Interessantes zum Thema Kreatin: Beim Stöbern im Netz bin ich auf einen Artikel von Dr. Hermann Korte, Referent für Wissenschaft und Lehre des Bundesverbands Deutscher Kraftdreikämpfer e.V. gestoßen.
Der Autor gibt in seinem Artikel einen Überblick über gängige Praktiken in der Kreatinsaupplemtation und beschreibt die Wirkungen des Kreatins sowie die Auswirkungen von verschiedenen Dosierungen und Aufladestrategien. Dabei werden vor allem interessante Aspekte zur langfristigen Anwendung des Kreatins besprochen.

Der Artikel steht hier als Download im PDF-Format für Euch bereit:

Bullet1 Kreatinsupplementation_im_Kraftsport.pdf

    Geschrieben von Robert    8475  Mal gelesen

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Vom 18. Mai 2007