Underground Training: Der City Hai Zirkel
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Das neue Jahr hat gerade begonnen und viele Menschen haben sich vorgenommen mit körperlichem Training zu beginnen. Wie wir alle wissen, hält bei den meisten der anfängliche Enthusiasmus nicht lange an, weil oft die Erfolge ausbleiben.
Kein Wunder, liegt das Scheitern schon in der Wahl der falschen Sportart und Trainingsstätte.
Die Lösung der EISENKLINIK: "Underground Training". Unsere neue Serie zeigt, dass man mit wenig Ausrüstung ein Maximum an Trainingserfolg erzielen kann. Warum hunderte bis tausende von Euro für Fitness-Studios ausgeben, wenn man mit "Underground-Equipment" viel bessere Ergebnisse erzielt. Warum sich stundenlang beim Joggen langweilen, wenn man mit "Underground-Training" viel mehr Spaß hat und der Kick Adrenalin zusätzlich Fett verbrennt!
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Der City Hai Zirkel macht fit für die City, weil er im entsprechenden Umfeld mit der besten Trainingsausrüstung absolviert wird:
Mache 3 Runden ohne Pause von:
1. 10 WH einarmiges Reissen mit der Kugelhantel
2. Schlittenziehen: 40 m Bärenkrabbeln
3. Kugelhantelkomplex: 5 WH einarmiges Rudern + 10 Liegestütze
4. Schlittenziehen: 40 m Ausfallschritte
Mit entsprechenden Anpassungen bei den Widerständen ist der City Hai-Zirkel für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Er kann hervorragend in der Mittagspause im Parkhaus der Firma durchgeführt werden und ist daher als Bestandteil eines Firmen-Fitness-Projektes zu empfehlen!
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Geschrieben von Robert 729 Mal gelesen |
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