Eisenklinik.de- Das offizielle Training einer besseren Welt

 
Abkürzungen

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U
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W
X
Y
Z
Im Rahmen unserer Trainingspläne und Beiträge werdet Ihr des Öfteren auf merkwürdige Abkürzungen treffen, die Euch einerseits das Lesen erleichtern und Uns andererseits die Schreibarbeit versüßen.
A

B
  • BD = Bankdrücken

  • BP = Beinpresse

    • C

    D

    E
  • EASuD = Einarmiges Standumsetzen und Drücken

  • EST = Einsatz-Training

    • F

    G
  • GVT = Geringvolumiges Training

    • H
  • HIT = Hochintensitäts-Training

  • HVT = High Volume Training oder Hochvolumiges Training

    • I
  • I = Intensivwiederholungen

  • Iso = isometrische Kontraktion

    • J

    K
  • KH = Kurzhantel

  • KRH = Kreuzheben

  • KZ = Kabelzug

    • L
  • LH = Langhantel

  • LVT = Low Volume Training

    • M
  • ME = Motorische Einheit

  • MVT = Moderate Volume Training

    • N

    O

    P
  • PITT = Professional Intensity Training Technique

  • PmM = Punkt des momentanten Muskelversagens

  • PmM+ = Training über den PmM hinaus (mittels Intensivtechniken)

    • Q

    R
  • Red. = Reduktionssatz

  • RM = repetition maximum

  • RPT = Rest-Pause-Training

    • S
  • subWZ = submaximale Wiederholungszahl

    • T
  • TW = Teilwiederholungen

    • U

    V

    W
  • Wdh./Wh. = Wiederholung

  • WM = Wiederholungsmaximum

    • X

    Y

    Z


        Geschrieben von Peter

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    Vom 18. Mai 2007